チャコッタは今話題のダイエット方法でお笑い芸人のガリガリガリクソンさんが飲んで4ヶ月で激やせしたと噂のドリンクです。

ちなみにガリガリガリクソンさんは元々120kgも体重があったと言いますからかなり重量オーバーだったようですね。
それが、チャコッタを飲んで-47kgの減量に成功されています。

いろんなダイエットを試してきた私としては、気になるのは何と言っても本当に痩せるのか、というところ。
そして更に、急激に痩せてしまうとその後のリバウンドが怖いこともわかっています。

せっかく飲むなら効率よく飲んで楽して痩せたい!そう思いませんか?

こちらの記事ではチャコッタの飲み方、特に効率の良い飲み方についてまとめました。

チャコッタはこんな人におすすめのダイエット方法

チャコッタは今までいろんなダイエットに挑戦しては失敗してきた人にとっては試してみる価値ありのダイエット方法です。

インスタやツイッター、フェイスブックなどSNSにはダイエット成功者の声がたくさん投稿されているところも信頼できるアイテムだからこそ。

チャコッタはこんな生活習慣の人に特におすすめです

糖質ダイエットを始めてみたものの、どの食べ物に糖質がたくさん入っているのかを見分けるのは大変です。自分で気づかないうちに糖質をたくさんとってしまっていた…そんな人や、甘いものがどうしてもやめられない、やめらたイライラしてしまう人にもおすすめです。

また、忙しくて食事が夜遅くになってしまい、帰宅してから食事の支度がおっくうでつい外食やコンビニのお弁当などで夕食を済ませてしまっている人にもおすすめです。

チャコッタを飲んで痩せたガリガリガリクソンさんも痩せる前は脂っこいものやジャンクフードに加えてお酒も好き、たまの運動では全く追いついていなかったようです。

チャコッタを飲むと痩せるわけ

チャコッタの成分を見てみると4種類の炭が入っています。炭はチャコールダイエットとしてハリウッドやニューヨークのセレブの間でも大流行したダイエット方法です。

チャコッタに配合されている4種類の炭は

・備長炭
・活性炭
・竹炭
・伊那赤松妙

炭には無数の小さな穴が空いていて、体内の不要なものの中でも油や毒素を吸着させてデトックス、そのまま外に排出する効果があるんですね。脂っこい食事が好きな人にとってはうってつけのダイエット法と言えます。

「え〜炭を食べるの?」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、炭は食品添加物として利用されていますので毎日食べても大丈夫な食材です。

他にも話題のダイエット成分コンブチャが入っています。コンブチャは乳酸菌や酵母など腸内の良い菌を増やす成分です。そしてコンブチャには体内に不足しがちなビタミンや体を作るために必要な成分であるアミノ酸やポリフェノールなど、体に必要で普通の食事からは取りにくい成分がたっぷり含まれています。

更に10種類のスーパーフードが含まれていて体に良い成分だけでできていることがわかります。

そして、それらの成分は体内に溜まった老廃物をどっさり対外へ排出して、腸内が良い環境に整ってくると痩せやすい体に変化していきます。

代謝アップや脂肪燃焼効果が上がってダイエットはもちろんですが、それにに加えて美肌、アンチエイジングなども期待できる成分がたっぷり含まれているので安心してダイエットに取り組めますね。

マドンナやミランダカーがコンブチャを飲んでいるのは有名ですが山田優さんを初めとする日本のモデルさんたちにも大人気のコンブチャに加えて炭(チャコール)が融合したチャコッタだからガリガリガリクソンさんもダイエットに大成功された理由がわかります。

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チャコッタはこんな飲み方をするといいらしい

チャコッタのおすすめの飲み方や飲むタイミングについてみていきましょう。チャコッタをどうせ飲むなら効果を感じやすい飲み方がいいですよね。

チャコッタは真っ黒な粉末です。

チャコッタの飲み方としては1回の分量は約10gです。ティースプーンに3杯くらいが丁度よい分量です。基本的には100mlのお湯や水にそのまま溶かして飲みます。

運動の途中での水分補給として飲む場合は薄めでOKなので、先ほどの10gを500mlの水に溶かして飲みます。

味は真っ黒な見た目とは正反対のベリー味でとっても美味しいので、続けやすいと評判です。

ガリガリガリクソンさんが-47kgに成功したチャコッタの飲み方

ガリガリガリクソンさんが4ヶ月で-47kgのダイエットに成功したのにはある秘訣がありました。

20年間ずっとあのおデブな体型をキープしてきたガリガリガリクソンさんは、普通の階段の上り下りスタ辛かったようなのですが、簡単に飲むだけで痩せるはずのサプリも、しっかり指導してもらえるはずのパーソナルトレーニングですら全然続かなかったようなのです。

そんなガリガリガリクソンさんがチャコッタだけは続けられたある理由がありました。

その理由の1つは「初めは美味しさにびっくりした」とご本人が感想を述べています。
それから「人生最後のダイエットにしたい!」と目標も高かったようですね。

ガリガリガリクソンさんはチャコッタを飲む前から、ジムに通い始めていたようですが運動したらその分ガッツリ食べてしまい、全く痩せることはなかったといわれています。

チャコッタを飲み始めてからは、軽い有酸素運動と一部の食事チャコッタに置き換えをしながら楽にダイエットが続けられたようです。

置き換えといっても、前日の飲み会で飲みすぎたり食べすぎたりしてしまった分を取り戻すために翌朝の朝食をチャコッタに置き換えたり、お昼にたくさん食べすぎたなと思ったら夕食をチャコッタに置き換えるなどの工夫はされていたようです。

よくある毎日完全に1食置き換えをしていたわけではなく、気になった時だけ置き換えたという感じなのでこれなら空腹に耐える辛さもなく、続けられそうですね。

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チャコッタの飲み方〜飽きずに楽しく続ける方法

チャコッタはガリガリガリクソンさんが言われているようにベリー味でとても美味しい飲み物です。しかしそうはいっても、毎日継続して飲んでいると飽きてきたり、たまには違った飲み方や楽しみ方をしてみたいと思うこともありますよね。

そんな時は、チャコッタのアレンジレシピに挑戦するのもおすすめです。こちらではチャコッタの飲み方のアレンジレシピをまとめました。

チャコッタ&豆乳

お水の時と同じ分量の約100mlの豆乳にチャコッタのいつもの分量、ティースプーン3杯(約10g)を加えて飲みます。豆乳には大豆たんぱくが含まれており、美肌効果など女性に優しい成分が沢山入っています。

豆乳が嫌いな方は牛乳でもOK。味はまろやかなベリー風味です。

チャコッタを使ったおしゃれな黒いパンケーキ

チャコッタを使った黒いパンケーキにフルーツを添えて、見た目もおしゃれなダイエットパンケーキができちゃいます。

一般的なパンケーキ生地にチャコッタをティースプーン3杯(10g)加えるだけ。

ダイエット中にどうしても甘いものが欲しくなってしまうときや、ダイエットを頑張った自分へのご褒美として、時々甘いものをプレゼントするのも、ダイエットを長続きさせる秘訣です。

ただし、パンケーキは炭水化物なので食べ過ぎにはくれぐれもご注意くださいね!

チャコッタのソーダ割り

いつも作るチャコッタを炭酸水で楽しむこともできます。ベリー風味とソーダで爽やかな風味が楽しめます。炭酸は膨張感があるので空腹を忘れることができます。ストイックな置き換えダイエットに挑戦したい方にもおすすめです。

もちろんいつもと違う雰囲気で美味しくダイエットしたい方にもおすすめです。

チャコッタをヨーグルトに加えて

ヨーグルト100gにチャコッタ3g(ティースプーン1杯)を加えて、お好みの果物を添えて見た目もヘルシーに。

ヨーグルトは低脂肪のものを選ぶとさらに低カロリーでなおかつ空腹感を軽減できるのでおすすめです。

チャコッタダイエット法まとめ

チャコッタの飲み方は基本水に溶かすだけと、とても簡単です。一気に体重を落としたい場合は運動と併用して置き換えダイエットをしたり、ゆっくり無理なくダイエットをお考えの方はいつも食べているおやつを置き換えたり、自分のペースで取り入れられる簡単なダイエット法だということがわかりました。

ガリガリガリクソンさんのように-47kgも事実です。そこまでいかなくても、美味しく話題のダイエットに挑戦してみるのも楽しそうですね。